Personal Training

 

Dieses Training richtet sich an Menschen, die endlich etwas für ihr Wohlbefinden machen möchten. Es geht nicht um Leistungssport, da bin ich die falsche Person.

Es geht um Menschen die von alleine keine Motivation finden sich zu bewegen oder nach Draussen zu gehen, tief durchzuatmen und sich gesund zu ernähren.

 

 

Mein Personal Training ist ganzheitlich und genau auf Sie abgestimmt.

Gemeinsam unterstütze ich Sie in der Ernährung, Bewegung, beim Sport und auch bei emotionalen oder körperlichen Dysbalancen.

 

 Mein Personal Trainig ist für Sie das Richtige wenn Sie......

- keine Motivation haben von alleine etwas zu tun

- bei körperlichen und seelischen Problemen

- abnehmen möchten

- sich fitter fühlen wollen

- bei Ernährung und Sport Unterstützung brauchen.

- Krafttraining erlernen möchten.

- ihre Ausdauer verbessern wollen.

- ihre Beweglichkeit verbessern wollen.

 

 

Mein breites, berufliches Instrumentarium lässt  sich im Personal Training gut kombinieren.

 

Ablauf: Die erste Sitzung wird bei mir in der Praxis stattfinden. Nach einem Vorgespräch werden wir gemeinsam Ihre Wünsche anschauen und ein massgeschneidertes Programm speziell für Sie erstellen.